避免近距离工作
近距离工作被认为是影响近视发展的危险因素，与近视的发展呈正相关。除了近距离工作的总量外，近距离工作持续时间（>45分钟）、阅读距离近（<20cm）等也是近视的重要危险因素。
达人视界职业培训学校隶属于郑州市国家劳动保障培训就业指导中心、郑州市国家劳动教育培训学会国家职业技能鉴定所，按上级审批部门严格审核批准，拥有的师资力量，面向全国招收学员，开办“精训小班制”视光（取证）培训班，按照国家职业大典要求开展规范的眼镜验光员、眼镜定配工培训，一次交费包教包会，并免费复修，课程具体教授眼科基础知识，近视、远视、散光、老花、斜弱视等、眼镜光学、眼镜镜片镜架基础知识，各类验光方法，综合验光仪使用方法和操作流程，定配工操作技术，设备维护等等，培训后即可参加考试，，联网可查。
采用全日制脱产学习，中途周六日连续上课，学习课程丰富，形式多彩，学习以理论加实践为方法，注重动手实践操作能力，课程结束进行一对一考核，同时不定期展开老学员免费提升课程，帮助大家进一步提高技术水平 一次交费包教包会，并免费复修，课程具体教授眼科基础知识，近视、远视、散光、老花、斜弱视等、眼镜光学、眼镜镜片镜架基础知识，各类验光方法，综合验光仪使用方法和操作流程，定配工操作技术，设备维护等等，培训后即可参加考试，，联网可查
考证其实不难，只要满足年龄条件就可以了，目前国家对验光师定配工资格证的考试是有年龄要求的，17-23岁可以考初级证，23岁以上可以考中级证，证需要有中级证5年以上才可以申报，上班或者开店有中级证就可以了，满足这个条件，其他都没什么要求，去正规培训机构学习，15天课程，1-2月拿证。没有经验0基础也不用担心，老师会从简单的眼解剖，眼屈光 教起，考试分理论实操两部分，理论要电脑答题，需要拿身份证进考场，考题都是选择题和判断题，比较简单，实操就是老师教的综合验光仪，电脑验光仪步骤，认真学都没问题，老师都是包教会的，证书，官网可查，上班开眼镜店都可以用。
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