【课程详情】
一、初、中、瑜伽培训内容简介：
基础知识
了解瑜伽历史起源，学习哈他瑜伽的理论知识。
体式
在成为职业瑜伽教师的路途上，正确的体式和对各类体式的丰富知识是必需的。在我们的教师培训中，关注点在于强有力的基础。导师帮助学生通过核心体式的练习，包括坐姿、站姿、前弯、扭转等，深刻理解不同体式对身体的影响。在这样正确的基础理解上，才能进一步加强瑜伽体式练习。当然课程过程中我们也会教到一些高难度体式。
瑜伽哲学
在我们的教师培训中，我们探寻瑜伽本源，解释它的历史、它的哲学，并进一步阐述如何结合到我们的现代生活中。我们相信，通过哲学课获得的瑜伽真知能被应用到课程之外的实际生活中，经历、感受、思考……然后将这些灵感结合到练习和生活中。
实际教学技巧
体式纠正，瑜伽辅助用具使用，结合不同瑜伽体式演示瑜伽辅助用具的使用方式。瑜伽辅助用具能帮助学生找到正确体式位置。
体式编排
每一节瑜伽课程都根据不同的能量流动和气穴，有特的体式编排。我们会介绍基本的体式编排要领，
解剖学
瑜伽是有关人体的科学。因此，对人体正确的理解对于瑜伽老师是非常关键的。在解剖学的课程中，我们将解剖学理论和实际瑜伽体式结合。这样学生对于人体有更深层的理解。更重要的是学生通过此课程充分理解大多数瑜伽损伤的原因，并为他们本身和今后的学生避免此类损伤。
