对于我们来说，瑜伽课的魅力不只是老师在体式上的悉心指正，更多的时候，它是一种交流，某种智慧的花火。一句话，一个 推荐，一个表情，甚至静默，我们总能从这样的气氛中获得力量，继续前行，专注在当下的生活，感恩在此刻的拥有。
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
以下的10智慧箴言，来自于让她感悟至深的瑜伽课。现在瑜伽人小编拿来与大家分享，希望它们也能给你同样的爱与力量。
一、“伸展得更高，它会使你稳定。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
二、“如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
“如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。”认识到自己有能力自主选择，带给我深刻的启发，它改变了我后来处理问题的方式。她的话让我意识到，有时我并不知道所有的答案；我可以让宇宙向我显示答案，让内在生命为我揭晓真相。
三、“注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
四、“我今天过得不好，但过得不好也没关系。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
承认和接纳不太好的自己，你将会过得越来越好。
五、“做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
当你站在瑜伽垫之上时，请将所有的注意力留在这张垫子的范围
六、“如果生活中某件事让你费力又毫无益处，那就默默感谢它给你的教训。然后说‘让那件破事离开吧’。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
七、“与自己友好地交谈。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
八、“不是宇宙的重要法则之一，的不存在。若非因为不，你我都不会存在。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
九、“有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
十、“像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。”
瑜伽课上的10句话，改变了我的人生
