清尚瑜伽培训学校，是山东瑜伽领跑学校。教授类目：教练培训 空中瑜伽教练培训 丽人瑜伽会员 女神舞蹈功 维密瘦身 教练提升班 小班私教 中国IRST瑜伽导师培训东营机构 清尚携手世界瑜伽联盟 与WTO国家同步。东营瑜伽教练培训学校 唯美瑜伽创始基地年经验，我们为社会全国各地培养了500多名导师，打破了瑜伽单一无聊化的模式，我们教授的是全新课堂= 疗愈瑜伽+舞蹈精髓+局部塑型+全身理疗+减压+抗衰修复。在清尚，初中统一学习，哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，艾扬格 普拉提 阿斯汤加 昆达利尼 寰宇能量 高温瑜伽大小球，空中瑜伽舞韵瑜伽等等所有瑜伽全部教学，欢迎加入瑜伽培训。
清尚的目标:让每位学生，成为瑜伽界的骄傲！
论瑜伽的心理健康价值
瑜伽对于现代社会女性的健康有着的作用,不仅对于女性的身体健康有着良好的调节作用,在心理调适方面，也有特功效。瑜伽是一项动静皆宜的运动,非常适合现代社会处于不同身体健康状况的女性。女性朋友们面对竟争激烈的职场环境,需要调整自己的身心健康,以免出现由压力过大所造成的心理疾病等困扰。
人体健康是指一个人在身体、心灵等方面协调发展的状态。因此,我们可以看出，健康主要包括两个重要的方面:一是身体素质良好、器官完善、生理系统完备;二是人体有正常的防御系统、能够应对客观环境对身体的变化。
传统对于健康的阐释是:“没有病痛的折磨就是健康。”在现代社会,健康又有了新的定义。国际卫生组织提出了新时代健康的理念:“除了身体素质强健、各系统发育良好之外,心理健康状态,也是衡量一个人是否健康的重要指标。”
1、身体健康
身体健康主要是指:人体各系统完善.功能正常、体态均匀、并具有正常的劳动生活能力。通常有各项生理指标进行检测。身体健康位列所有健康。我们不能否认身体健康的重要性。身体健康的意义在于:身体健康是人体进行一切社会活动的物质基础，身体健康是人的基本权利,是人生的笔财富。
2、心理健康
心理健康也是个人健康的重要衡量指标。心理健康是指个人心理所具有的正常的精神状态和良好的环境适应能力。心理健康受遗传和环境的双重影响,特别是原生家庭的教养方式,对心理健康的发展影响甚大。心理健康在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,能良好地处理生活中发生的各种情况。
人体健康包括身体健康和心理健康两个方面,身体健康是心理健康的物质基础,心理健康是身体健康的精神支柱,两者紧密依存,组成身心统一体的人的一个重要方面。
